Zahlenění, i u dětí

16.10.2012 23:36

Zahlenění, vlhký kašel

Tento problém sužuje spoustu lidí a dětí. Co se dá dělat? Zjistit, zda-li se nejedná o chronickou záležitost způsobenou např. alergií, fyzickou anomálií apod. Pokud vyloučíme vyjímky a víme, že je to běžné zahlenění, pak

  1. přihlédneme, že se jedná o oslabení slinivky, takže nasadíme dietu (viz dieta - slinivka) a pokud možno zařadíme do jídelníčku hořčiny (např. čekanka)
  2. přísun dostatečného množství kvalitních tekutin,
  3. uvařit si bylinkový čaj - jitrocelový, majoránkový, slézový, diviznový, podbělový atd... nepřeberné množsvtí.
  4. Užívat nějaký sirup. Doporučuji yzopový (10dkg yzopu spařit cca 3/4l vody a nechat zchladnout, přecedit, smíchat s medem - cca 1l a můžeme užívat, max. osm lžic denně, u dětí postačí max. tři lžíce), cibulovo-ředkvový (ředkev černá na kolečka, cibuli na jemno- posypat cukrem, nebo zalít medem a nechat odstát - vytvoří se sirup a užíváme), jitrocelový sirup atd...
  5. Do nosu užívat např. olejové kapky typu Hádek, Atok, Nobilis, nebo vincentkový sprej. Nejlépším způsobem, jak se zbavit rýmy a ucpaného nosu je šňupání slané vody (nejlépe z mořské soli), případně přesličkového odvaru. Ano je to hnusné a nepříjemné, ale velice účinné.

Častokráte zjistíme, že splnění prvního bodu zcela postačuje a tvorba hlenu se postupně snižuje.

Další variantou jsou ucpané dutiny, podotýkám bez zánětu - zde pomáhá nahřívání nad párou - nejlépe solená voda, případně parní lázně pro lokty a kolena a opět užívání různých nosních kapek, nejlépe šňupání (viz výše). Zde upozorňuji, že správné užívání nosních kapek je následující - aplikace v mírném záklonu do nosních dírek a během pár vteřin provést předklon (nejlépe v sedě a opřít si hlavu do dlaní, přičemž ruce spočívají na kolenou), jedině takto se vám účinné látky dostanou k vedlejším dutinám nosním a nevteče vám to krku, kde jsou tyto preparáty na dvě věci na nic a na h...

Zahlenění průdušek a špatné odkašlávání - vlhký kašel. Zde jsou mimořádně účinné olejové (hřejivé) zábaly a k tomu nějaký čajík např. bezinky, sléz (ten je výborný hlavně na suchý kašel, ale pomáhá i rozpouštět hlen), divizna, lékořice (tlumí potřebu kašlat), podběl, kopřiva, rakytník, plicník, fenykl, tymián atd. Dále výše uvedené sirupy a sladit čaje můžeme také rakytníkovým nebo echinaceovým sirupem. Všechny tyto byliny se dají použít i jako lihové kapky (v průměru pak je to 10kapek na jednu dávku u dospělého celkem 3-4 denně).

Bylo by dobré dodržet alespoň tři dny klidu.

Když je zahleněno malé dítko je dobré mu dopřát tzv. motýlý masáž hrudníčku a olejový zábal. Dětem bylinky moc nejedou a tak je nejlepším řešením bylinná koupel. Bylinky, které by se dětem dávat neměly: máta, eukalipt, podběl (velmi opatrně) a lípa (působí na srdeční činnost). Absolutně vhodné jsou: mateřídouška, fenykl, sléz, bezinky, levandule, heřmánek, jahodník, osrtužiník, echinacea.